zuhar

اس تصویر پر ایک نظر ڈالیں یہاں آپ کو ایک بالغ آدمی ، اسکول کے طلبا کے گھیرائو میں دیکھ سکتے ہیں۔ یہاں کیا ہو رہا ہے؟ کیا آپ طلبا کے چہرے پر اداسی اور اذیت ناک درد نہیں دیکھ سکتے ہیں؟ جی ہاں. نیلی شرٹ والا لڑکا ان کا استاد ہے۔ اس کا نام بھگوان ہے۔ اس نے انھیں چار سال انگریزی پڑھائی اور اب اسے کسی اور جگہ منتقل کردیا گیا۔ بھگوان ، انہوں نے نہ صرف طلبا کو انگریزی سکھائی ، بلکہ ان کے عمومی علم کی نشوونما میں ان کی مدد کی اور انہیں کیریئر سے متعلق مشورے دیئے۔ انہوں نے ہمیشہ طلبہ کو ان کے خاندانی پس منظر کے بارے میں جاننے کے بعد ، اگلے کیا کام کرنے کی تجویز دی۔ بھگوان ہر روز طلباء کے ساتھ اسکول کے احاطے کی صفائی کرتا تھا اور وہ غریب طلباء کے ل  خصوصی کلاسوں کا انعقاد کرتا تھا اور جب بھی وہ وقت کے بعد کلاس لیتا تھا تو ان کو کھانا پینے کے لئے استعمال کرتا تھا۔ اس کی منتقلی کی خبر طلباء تک پہنچی۔ کل ، جب وہ اسکول چھوڑنے ہی والا تھا ، اس کے تمام طلباء نے انہیں گھیر لیا اور اسکول سے نہ جانے کی التجا کی۔ ان میں سے کچھ گلے مل رہے تھے اور اس کے پاؤں لپٹ رہے تھے اور اسکول چھوڑنے کے لئے نہیں رو رہ...

 اگر آپ خود کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو بہتر کام کرنے کی ضرورت ہے  آپ کون بننا چاہتے ہیں؟ -  ایک بہت وسیع اور تجریدی اصطلاح  ہے ،  آپ کو مخصوص ہونے کی ضرورت ہے۔ کیا آپ اپنی زندگی کے کچھ شعبوں میں بہتر بننا چاہتے ہیں ، یا آپ اس سے بہتر خصوصیات ، مہارت وغیرہ کو حاصل کرنا چاہتے ہیں؟  اگر آپ کا کوئی خاص مقصد نہیں ہے تو آپ کو کبھی پتہ نہیں چل سکے گا کہ آپ اپنے مقصد سے کتنا دور ہیں یا آپ اسے پورا کرنے کے قریب ہیں۔ صلاحیتیں اور کمزوریاں- آپ اپنی طاقت کو بہتر بناسکتے ہیں ، لیکن ان کمزوریوں کو دور کرنے کی جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ رات بھر میں یہ کرنا مشکل ہے ، اپنا وقت لگائیں اور اپنی پوری کوشش کریں۔ آپ کو بننے کی ضرورت ہے۔  کچھ لوگ بہتر بننے کی پوری کوشش کرتے ہیں ، لیکن ان کی خود شبیہہ خراب ہے ، اور وہ خود کو شکوک و شبہات اور ہمت کی کمی سے سبوتاژ کرتے ہیں۔  اگر آپ بہتر بننا چاہتے ہیں تو آپ کو خود کو دیکھنے کی ضرورت ہے اور خود  کو ایک بہتر انسان کے طور پر قبول کرنا ہے ، اور اپنا کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کی خود کی شبیہہ آپ کو اپنے آپ کو تبدیل کرنے...

سوال کی جلد بازی کو دیکھتے ہوئے ، میں فرض کرتا ہوں کہ آپ گرمیوں کے سیزن کا آغاز کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ٹھیک ہے ،    اچھی خبر یہ ہے ک ہ - آپ کو ساحل سمندر کے لئے اپنے جسم کو تیار کرنے میں ابھی دو مہینے کا وقت ملا ہے ، اور ایسا کرنے کے لئے کافی وقت ہے۔ بدقسمتی سے ، کسی بھی چیز کے تیز ترین طریقے ایک ساتھ آتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ لائپوسکشن (چربی میں کمی کی سرجری) کے لئے جا سکتے ہیں۔  فاقہ کشی ایک اور آپشن ہے ، لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ ، وقتی طور پر ، آپ کے جسم کی واحد توجہ ہر قیمت پر زندہ رہنا ہوگی۔  اور یہ آپ کے بالوں ، ادراکی صلاحیتوں ، توانائی کے ضیاع ، اور ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کی موت ہوسکتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، بہت تیزی سے وزن کم کرنے کا ایک طریقہ موجود ہے - اپنی غذائیت کو ایڈجسٹ کریں۔  اس کے بارے میں جانے کے لئے بہت سارے طریقے ہیں ، لیکن جو کام میں  نے بہترین کام کیا وہ کیٹو ڈائیٹ میں مل رہا ہے۔ نیز ، آپ یہ جانچ سکتے ہیں کہ آپ کا جسم اس غذا کے ساتھ کتنا مطابقت رکھتا ہے: آپ کو کھانے کا منصوبہ ملتا ہے جو آپ کے کھانے کی ترجیحات ، ذاتی خصوصی...

ایک چائے کے چمچ  میں پانچ کیلوری ھیں ادرک جوش و خروش سے جنسی تعلقات سے وابستہ ہے۔ بوسہ 29 آرام دہ اور پرسکون پٹھوں اور کیمیکل کو متحرک کرتا ہے۔ اگرچہ مرد زیادہ سخت بوسے پسند کرتے ہیں ، لیکن خواتین نرم اور باقاعدہ بوسہ پسند کرتی ہیں۔ ایک  اچھی یاد دلانے سے آپ کا دماغ تیز ہوسکتا ہے اور آپ کو علم مل سکتا ہے۔   ایک عورت مرد سے دوگنا زیادہ پلک جھپکتی ہے۔ آنکیلن نامی ایک قدرتی درد قاتل ، جو درد کو کم کرتا ہے اور موڈ کو بڑھاتا ہے ، آنسو میں پایا جاتا ہے۔ آپ کے معدے کا ہائیڈروکلورک ایسڈ ہاضمہ رس دھاتوں کو پگھلا دے گا۔  ملین تک واضح رنگ آنکھوں کو مختلف کردیں گے۔ ناریل کے پانی کو خون کے پلازما کے طور پر استعمال کرنا ممکن ہے۔ یہ سخت ابلا ہوا انڈا گھمائے گا ، لیکن نرم ابلا ہوا انڈا ایسا نہیں کرے گا۔ صرف کھانا جو کبھی خراب نہیں ہوتا وہ شہد ہے۔ تقریبا  گیارہ کیلوری فی گھنٹہ چیونگم کے ذریعہ جلا دی جاتی ہے۔ اوسطا ، ٹریفک جام میں ، ایک شخص کم سے کم چھ ماہ تک انتظار کرتا ہے۔ کم از کم ، دنیا کی ایک فیصد آبادی کسی بھی وقت نشے میں ہے۔ آپ کی جلد کا بیرونی تہہ ہر 2-4 ہفتوں میں بہتا ہے...

کیا آپ نے اپنی پلکوں میں چھوٹا سا سوراخ دیکھا ہے؟   یہ چھوٹا سا سوراخ لخت پنکٹم کے نام سے جانا جاتا ہے جو آپ کے آنسوؤں کو آپ کی ناک تک لے جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ رونے کے بعد آپ کو بہتی ہوئی ناک آجاتی ہے۔  ریاستہائے متحدہ اور برطانیہ میں ، جہاں پر شہریوں کی قدر کی جاتی ھے ایک افسانہ بیان کیا گیا ہے کہ اگر مجسمے میں گھوڑے کے  سامنے والے دونوں کھروں کو ھوا میں دکھایا گیا ہے ، تو سوار جنگ میں ہلاک ہوگیا۔ اگر گھوڑے کی سامنے کی ایک ٹانگ اوپر رکھی گئی ہو تو اس کا مطلب یہ ہے کہ سوار جنگ میں زخمی ہوا تھا یا جنگ کے زخموں سے فوت ہوگیا تھا اور اگر چاروں کھر زمین پر ہیں تو سوار جنگ سے باہر ہی مر گیا یعنی فطری مقصد کی وجہ سے۔  ہیروئن ایک وقت میں قابل قبول دوا تھی۔ ڈاکٹر نے کھانسی سے لے کر سر درد تک ہر بیماری میں اس کا مشورہ دیا اس وقت ، آپ کے چہروں کے چھیدوں میں گہری بسی ہوئی سینکڑوں یا ہزاروں چھوٹے آٹھ پیروں والے جانوروں یا جلد کے ذرات کا امکان ہے۔ وہ ننگے نظروں سے دیکھنے کے لیے بہت چھوٹے ہیں اور جیسے جیسے گھوم رہے ہیں محسوس کرنے کے لئے بھی بہت چھوٹے ہیں  پولیکوریا آنکھ ...

اگر آپ کو قے ہوجاتی ہے اور یہ کافی کی طرح لگتا ہے تو ، فوری طور پر اسپتال   میں داخل ہوجائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے داخلی طور پر خون بہہ رہا ھے جب دل کا دورہ پڑتا ہے تو ، اسپرین ☝ کو نگل کرنہ لیں ، اسے چبائیں اور پھر اسے   نگل لیں۔ اگر آپ ساحل سمندر پر موجود ہیں اور سمندر اچانک کم ہوجاتا ہے تو ، اونچی زمین   پر اسی وقت پہنچیں ، اس کا مطلب ہے کہ ایک بہت بڑی لہر اپنی راہ پر گامزن ہے۔ اگر مگرمچھ آپ کا  پیچھا کررہا ہے تو ، زگ زیگ کی شکل میں چلیں۔ اگر آپ پر چھرا گھونپا گیا ہے یا آپ کو سرزد کردیا گیا ہے تو ، جس شے سے آپ پر  حملہ ہوا تھا اسے نہ ہٹائیں۔ اگر گن پوائنٹ پرآپ کو پکڑا جاتا ہے تو ، ان کے ساتھ آنکھ سے آنکھ ملا کر رابطہ کریں۔ اس سے وہ  محرک کو کھینچ کر بے چین ہوجائیں گے سیڑھیوں سے اترتے وقت ، جیب میں ہاتھ نہ رکھیں۔ اگر آپ گر جاتے ہیں تو آپ کو اپنے آپ کو بچانے کا کوئی راستہ نہیں بچتا۔ غبارہ 2 لیٹر پانی رکھ سکتا ہے۔ اگر آپ کھو گئے ہیں اور پانی ذخیرہ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے تو آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں ۔ 

دماغ  تقریبا 75 فیصد پانی سے بنا ہوتا ہے۔  انسانی دماغ زندگی کے پہلے سال میں اس کے سائز سے تین گنا بڑھ جاتا ہے ۔  جب تک آپ کی عمر 18 سال کی نہیں ہوتی تب تک اس میں اضافہ ہوتا رہتا ہے۔ آپ کے گردن اور سر کے پٹھوں اور اعصاب کے ساتھ مل کر آپ کے دماغ میں کیمیائی رد عمل کی وجہ سے سر درد ہوتا ہے۔ آپ کا دماغ آپ کے جسم میں 20 فیصد آکسیجن اور خون استعمال کرتا ہے۔ الکحل آپ کے دماغ کو ان طریقوں سے متاثر کرتی ہے جس میں دھندلا ہوا دکھائی دینا ، بولنے میں بےترتیب ہونا، غیر مستحکم چہل قدمی اور بہت کچھ شامل ہے۔   طویل مدتی الکحل کے اثرات میں یاداشت کے مسائل اور کچھ کم علمی فعل شامل ہیں۔  مصری تہذیب میں عام طور پرممی بنانے(مرنے کے بعد کا لاش محفوظ کرنا) ناک کے ذریعے دماغ کو نکال دیتے تھے  عمر بڑھنے کے ساتھ ہی انسانی دماغ چھوٹا ہوتا جاتا ہے۔ بعض اوقات یہ عمل درمیانی عمر کے بعد سے ھی ہوتا ہے۔ انسانی دماغ  20 کی عمر کے بعد میں کچھ یاد رکھنے کی  صلاحیتوں سے محروم ہونا شروع کردیتا ہے۔  ایک بیماری ہے۔ جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کچھ کھاتے یا پیتے ہیں جو ٹھنڈا ہوتا ہے۔ یہ...