اسابیل آلندے کی مشہور ٹیڈ ٹاک **"How to Live Passionately—No Matter Your Age"** ایک متاثر کن پیغام دیتی

ہے کہ عمر کی قید کے بغیر زندگی کو جوش و جذبے سے کیسے گزارا جا سکتا ہے۔ 

### زندگی میں جوش و جذبہ برقرار رکھنے کے اصول

1. **اپنی عمر کو قبول کریں، مزاحمت نہ کریں**  

   بڑھتی عمر کے ساتھ جسمانی تبدیلیاں آتی ہیں، لیکن اسابیل آلندے کہتی ہیں کہ ہمارا **روحانی جوش** ہمیشہ جوان رہ سکتا ہے۔ ہمیں اپنی عمر کو ایک نعمت سمجھنا چاہیے، نہ کہ رکاوٹ۔

2. **زندگی کے تجربات سے سیکھیں**  

   آلندے بتاتی ہیں کہ عمر کے ساتھ ہمیں **آزادی** ملتی ہے کہ ہم دوسروں کی رائے کی پرواہ کیے بغیر اپنی زندگی گزار سکیں۔ ہمیں اپنی غلطیوں سے سیکھنا چاہیے اور زندگی کے ہر لمحے کو کھلے دل سے قبول کرنا چاہیے۔

3. **جذبہ پیدا کریں اور برقرار رکھیں**  

   زندگی میں جوش و جذبہ برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم **نئے تجربات** کو اپنائیں، اپنے خوابوں کو زندہ رکھیں اور ہر موقع پر "ہاں" کہنے کی عادت ڈالیں۔

4. **محبت اور تعلقات کو ترجیح دیں**  

   آلندے کے مطابق، **محبت اور تعلقات** زندگی میں سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں۔ ہمیں اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنا چاہیے اور ان سے جذباتی طور پر جُڑے رہنا چاہیے۔

5. **اپنی زندگی کا جشن منائیں**  

   بڑھتی عمر کو ایک **جشن** سمجھیں، نہ کہ مایوسی۔ آلندے کہتی ہیں کہ ہمیں اپنی زندگی کے ہر مرحلے کو خوشی سے اپنانا چاہیے اور ہر دن کو ایک نئے موقع کے طور پر دیکھنا چاہیے۔

نتیجہ  

اسابیل آلندے کی باتیں ہمیں سکھاتی ہیں کہ **زندگی کا جوش و جذبہ عمر کی قید میں نہیں ہوتا**۔ اگر ہم اپنی سوچ کو مثبت رکھیں، نئے تجربات کو اپنائیں اور محبت کو ترجیح دیں، تو ہم ہر عمر میں بھرپور زندگی گزار سکتے ہیں۔